반응형 low calorie1 저칼로리 과일 젤리 3종을 한번에 뚝딱!, '과일 곤약젤리(3-Flavor Fruit Konjac Jelly)' 레시피 과일 곤약젤리(Fruit konjac jelly)는 칼로리가 거의 없고, 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 그 이유로는 곤약이 소화를 돕고 배변 활동을 촉진하며, 포만감을 느끼게 해 식욕을 억제하는 효과가 있기 때문입니다. 여기에 과육을 추가하면 맛과 향, 색상과 비타민, 미네랄 등 필수 영양소까지 더해줄 수 있습니다. 이번 레시피에서는 제로 칼로리 과일주스와 곤약을 활용하여 아주 맛있는 과일 젤리 3종을 만들어 보도록 하겠습니다. 단맛은 그대로에 칼로리만 대폭 줄인 레시피인 만큼, 체중관리를 하시는 분들이나 저당식이 필요한 분들께 추천드립니다 :) *재료: 더말린 과일주스 500ml 3종(복숭아/애플망고/자몽) 각 2병씩 곤약 분말(10g) 3포 - 저는 부드러운 젤리의 식감을 원.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
